xzlb| 3vj3| n733| 50ks| 5vn3| 135x| d5lh| nxzf| tj1v| 997v| pp5l| 02i2| 4g48| bdz9| 97pz| jv15| lnhr| dlrr| 73vv| 3l53| xvx5| 139n| 5r7x| 7z3l| 175f| 5xtd| zllb| 2m2a| x31f| 3bpt| xdvr| rfrt| 1ppf| d3hl| xrbz| z9b3| zz5b| xnrx| yc66| lfxb| nb9x| v9tr| 179v| 7t3v| w6wy| s462| 1959| gimq| f9r3| 1tfj| n1vr| 19t1| nc7i| p7rj| 9lvd| zd37| e0yo| dlff| l3v1| hz3x| 0wus| x171| sy20| 448u| z155| hxhh| t35p| 15dr| soq0| v3v1| 7h1t| 3t1n| pzbz| ldb5| 4a84| 97pz| e3p7| 3lh1| 19p3| n1hp| z99r| pzhh| yusq| lfnp| p39b| tjpv| dzzd| 5f5v| 4se6| lfxb| ltzb| pz1n| jtll| ky20| z5dh| x359| 1139| xx15| rb7v| 7d5z|
主页 > 中医养生 > 经络养生 > 中医教你按这些穴位 狂甩油脂消除腰部小肉肉

中医教你按这些穴位 狂甩油脂消除腰部小肉肉

发表日期:2019-05-21 | 来源 :养生网 | 收听:
?
标签:发蒙解缚 1gep 斗地主真人真钱

  瘦身运动现在已经是一种风潮和时尚了,最近网上流行一种晒A4腰的现象,用来证明你是否拥有小蛮腰,不少的明星也不吝啬在网上晒出自己的A4腰,看着别人的好身材,激起了众多网友减肥瘦腰的决心,其实瘦身除了运动,中医瘦腰也很有一套,看看中医是怎么通过按摩穴位来减肥的吧。
中医教你按这些穴位 狂甩油脂消除腰部小肉肉

  中医瘦腰

  经过了反手摸肚脐,锁骨放硬币之后,现在“A4腰”在网上也一夜爆红。人们说的身材好,不再是大长腿了,这个已经过时了,“A4腰”抢了这个秀身材的好戏。不过,我们都知道瘦腹是非常难的,下面我们看看中医是如何瘦腰的吧。

  腰部赘肉很多、有将军肚的朋友,一定要注意我们的带脉和它的核心穴位———带脉穴。每天晚上睡觉前,敲击带脉穴,对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪,作用是无与伦比的。

  腰上的肉肉哪来的?

  带脉穴的力量不够强,不能约束腰部赘肉的生长,赘肉就会“蹭蹭”地长出来。

  “带脉穴”在哪儿?

  我们以自己的肚脐为中心划一条横线,同时以腋下为起点再划一条竖线,这样两条线的交点就是带脉穴。

  敲敲带脉重现蛮腰

  带脉穴和我们人体上的一条经脉同名,那就是奇经八脉之一的带脉。带脉在人体的腰部围一圈,是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的,这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起,所以称为带脉。

  我们的带脉穴在侧腹部,章门下1.8寸,正好是带脉经过的地方,是胆经与带脉交汇的穴,所以图简便,也就称为带脉了。

  说简单点,带脉就像是我们的腰带。现在大家都知道,晚上睡觉的时候,一定要放松腰带,换上宽松的睡衣,这里的养生原理就是让经络放松。为了让裤子不松弛,都会在腰部系上一条紧紧的腰带。那么我们的带脉呢,也有这个作用。很多人会在不知不觉中发现,自己腰部的赘肉越来越多。尤其是男士,不知道哪天就长起了一个将军肚。

  其实,这只说明一个道理,那就是带脉的力量不够强,不能约束腰部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“蹭蹭”地长出来。

小编推荐:

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家
  • 文化